Скорая медицинская
помощь для взрослых
и детей

5 признаков того, что вашему организму не хватает йода

Нормой для человеческого организма является 25 мг йода. Этот элемент из таблицы Менделеева очень важен для нашего здоровья, поскольку основная его часть скапливается в щитовидной железе, которая отвечает за обмен веществ в организме.5 признаков того, что вашему организму не хватает йода

Дефицит йода в человеческом организме влечёт за собой нарушения работы многих систем, в результате чего развиваются серьёзные заболевания. По статистическим данным, более миллиарда человек в мире страдают от недостатка данного компонента. Во многом это зависит от воды и пищи, которую человек употребляет. Какие же симптомы сигнализируют об йододефиците?

Хроническая усталость

Первый серьёзный признак нехватки йода в организме – это постоянная усталость, которая сопровождается сонливостью и упадком сил. Ведь энергией обеспечивает именно щитовидная железа. Если человек постоянно чувствует себя уставшим, следует обязательно обратиться к врачу.

Снижение иммунитета

Одним из проявлений йододефицита могут быть частые простуды, поскольку йод помогает нашему организму сопротивляться различным вирусам и инфекциям. Если же данного компонента не хватает для полноценной работы иммунной системы, то подцепить бактериальное, грибковое или вирусное заболевание намного проще.

Появление лишнего веса

Щитовидная железа, которая не в состоянии нормально функционировать без необходимого количества йода, вырабатывает трийодтиронин и тироксин. Эти гормоны участвуют в метаболизме, поэтому снижение их выработка нарушает обмен веществ. Очень скоро это приведёт к ожирению. Ещё этому способствует и отёчность, которая тоже характерна при нехватке йода.

Нарушение менструального цикла

Для женщин очень губительна нехватка данного элемента, поскольку может нарушиться весь гормональный фон. В итоге начинаются проблемы с менструальным циклом. Если йододефицит не лечить, то это может повлечь за собой более тяжёлые патологии: бесплодие или даже ранний климакс. Если недостаток йода диагностируют у беременных, то это может плохо отразиться на плоде. Результатом этого могут быть не только сложные врожденные патологии, но и самопроизвольный аборт.

Ухудшение интеллектуальных способностей

Недостаточное количество данного вещества станет причиной снижения интеллектуальных способностей и внимания, при этом ухудшается память. Ухудшение метаболизма в мозговых клетках влечёт за собой потерю способности запоминать ту или иную информацию, решать непростые задачи. Часто запущенный йододефицит способствует развитию глубокой депрессии.